儿童舞蹈不同与成人舞蹈，在舞蹈的动作节奏、语言和表演的形式和风格上都有其独有的艺术
幼儿基本舞姿与舞步是目前我国幼儿园舞蹈教学中普遍运用的舞姿与舞步。它比较符合幼儿
伦巴这个词是西印度群岛一种音乐或舞蹈的总称。如在牙买加和海地“伦巴盒子”是本地
伦巴起源于古巴，是一种一向为人们所喜欢的舞步，享有“拉丁舞之灵魂”的美誉。
伦巴在 Walter Laird 所编的拉丁舞技巧（Technique of Latin Dance）一书当中，分成初级（Asso
伦巴这个词是西印度群岛一种音乐或舞蹈的总称。如在牙买加和海地“伦巴盒子”是本地的
Allan Tomsberg & Serena Lecca 在他们的讲习会中所示范的伦巴一如顶级的职业舞者般
伦巴是古巴表达爱情的舞蹈，节奏稍缓慢，动作舒展，也可算是恰恰的“抒情版姐妹”舞蹈。舞
由于伦巴节奏缓慢，所以步伐会有很多变化，这些变化可能加快脚下步伐作为几个步伐的衔接，也
右陀螺转时时先做一个女士右腿后退的半个方形步，男士做左腿前进的步伐，女士右腿上步时
伦巴中的三步转应用很广泛，可以接作为滑门步的基本，也可以作为初学者的简单套路中。
库克拉恰是将伦巴的中段表现得淋漓尽致的基本功，也是最能体现伦巴特点的步伐，当然，也最锻
在大多数舞蹈中，旋转都是比较难、比较见功力的舞蹈，而伦巴中的定点转，不仅可以看出旋转时
伦巴中的前行、后退是比较常见的移动步伐，但是侧行却不太容易跳好。这里我们讲解两种
上过几次伦巴课的朋友都会对一个展开的动作有印象，那就是纽约步，两人互相展开，很好看。
拉丁舞是两个人的舞蹈，因此两人的配合很重要，而伦巴舞的节奏稍缓，但对于身体的动作细节
有人说：“如果你学会走路那你就是学会跳舞了”。不管是狐步、华尔滋或伦巴，我们也都必
无论是从生理、心理或社交的观点耒看，跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一。它不单有
拉丁舞的起源：古巴是拉丁舞和拉丁音乐的发源地。最初，拉丁的音乐和舞蹈是人们庆祝胜利
健身者在锻炼时心情一定要放松，不要有恐惧感，不要怕动作做不好被人嘲笑。
拉丁国标舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内
学习跳拉丁舞的首要原则
拉丁是什么？是热带的阳光、火辣辣的热情，是Salsa和Cha-cha，是节奏强烈的音乐和奔放有力的
拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、
时下流行的健身操有很多种，但从其持久度和人气指数看，拉丁舞无疑是这些方法中的姣姣者
