舞蹈论文狂热SALSA舞扭出诱惑曲线
狂热SALSA舞扭出诱惑曲线
- 2013-08-29
从私人会所到各种高级俱乐部，从酒廊到健身房，从夜总会演艺吧到工人文化宫，从巴西烤肉店到街道活动中心，空气中一膨一胀的都是那独特的缜密鼓点和热烈高亢的叫喊。
从私人会所到各种高级俱乐部，从酒廊到健身房，从夜总会演艺吧到工人文化宫，从巴西烤肉店到街道活动中心，空气中一膨一胀的都是那独特的缜密鼓点和热烈高亢的叫喊。
厌倦了“擦背”式蹦迪，人们挂着甜蜜灿烂的笑容，轻松地扭摆，进进退退，旋风般突然转个圈……拉丁音乐就是有这样的魔力，仿佛连房子也情不自禁地随之摇摆。
音乐加温着空气，灯光变幻成晚霞，花花绿绿的衣服，一切都恍如那天堂般的热带海湾。如果再加上一个英俊剽悍、黑肤电眼的舞伴，当然是Jon Secada或者Richi Martin那样的，叫人怎能不心醉?
Latin舞之风情
发:放下你的长发，是卷是直不必管它，或者扎条手帕，只要将它披散开来，任意飞扬也罢。胡乱挽个髻，玫瑰花是最好的簪子只管往上插!当然，最好是超长的拉斐尔卷发，发稍爬着一只钻石的大蜘蛛--最经典的装扮!
饰:戴上你的戒指，戴上你的耳环，戴上你的镯子，戴上你的腰链……哪怕你有一千一万件首饰，都可以统统披挂上阵，越独特就越有魅力。
服装:斜肩、抹胸、超短、流苏、花边、网眼、薄纱、大花、荧光、桃红、橙黄，有意无意间，舞衣泄露的便是你的风情!
露出你的额头，露出你的螓首，露出你的香肩，露出你的蛮腰，露出你的美腿，你愿意怎么“清凉”就怎么“清凉”，因为--音乐已足够热烈!
鞋子:银色缎子，柔柔包裹你的纤足;小牛皮底，滑动收放自如;2寸鞋跟，恰到好处地托起你的轻盈!
姿态:膝盖微曲，脚尖轻踮，妩媚的鲜唇，勾魂的眼神，傲人的微笑，闪闪烁烁，尽在光怪陆离的夜色里。
Salsa舞融汇了多种舞的精华
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Latin舞之五朵金花
Latin舞共分五种:Rumba(伦巴)、Chachacha(恰恰恰)、Samba(桑巴)、Cowboy(牛仔)、Pase Doble(斗牛)。
Latin舞之“新人”--Salsa
能够姿态优美地跳正规的国标Latin舞令人眼热，不过大多数人即使学了国标Latin也会不乐意受它的约束，而是热衷于可以更为自由、随意的Salsa舞。
Salsa舞是近来最为流行的一种舞，比土风舞时尚，比国标Latin随意，它结合了Rumba、Cowboy中的许多观赏性的动作，撷取了国标Latin的精华，放弃那种严格的分寸感，Salsa变成了一个没有规范、无法描述的新生事物，这正符合了新新人类的行为特征。
舞者可以随心所欲地跳到哪里算哪里，而且一个人也能跳，颇得后现代主义的精髓。
每个舞者都能够跳出他心目中的Salsa，各路爱好者都在根据自己的理解发挥Salsa，因此国内流行的Salsa已然大大迥异于古巴的Salsa祖宗。但它们的风格都是自由、奔放、性感的。
Salsa之档案
故乡:古巴，加勒比海上的弹丸小国。
中文名:莎莎,充满幽远、妩媚的气息。
英文名:salsa，是个西班牙词，在最早的翻译中被译为调味酱“沙司”，热且辣的沙司充满了奇异动人的拉丁风味。
性别:女。尽管这会让很多男士不乐意，但的确如此，男人虽然掌控舞蹈，却是为了展现女伴的美丽和性感。
风格:兼备黑夜中的神秘和阳光下的热烈。
舞者:一男一女，男带女跳。
拍子:4/4，160-220步/分钟。
基本节奏:快、快、慢。
Salsa之入门篇
Salsa虽然是种变化繁多的舞蹈，但是只要掌握了三种基本动作，就可以跳得有模有样了。
身体姿势:在跳salsa舞的时候，身体要站直，重心前倾放在脚尖上。
拥抱姿势:紧密但很轻巧，拍档之间少许分开地站立。较一般的拉丁舞更为放松，给胳膊更多的自由。
握手姿势:女士的右手和男士的左手可以以向上的姿势握在一起，或者由男士掌握。男士的右
手可以放在女士的左肩或臀部。女士的左臂轻松地搭在男士的右胳膊上。
胳膊动作:一般说来，胳膊向上提起保持在腰部以上的部位，由身体其它部分的带动而自然摆动。
脚的动作:通常是由脚尖点地开始，然后随着身体重心全部转移，脚跟降低着地。
基本步:由前后交互的舞步组成，节奏是“快、快、慢”。
注意事项:
步子要迈得小一点，大了会影响舞姿。基本步时，舞者的身体或者没有任何旋转,或者每一动作
时，身体都左传1/4。
Salsa之提高篇
Salsa有点类似迪高，掌握了基本动作后，所谓的高难度动作并没有严格的条条框框，各路爱好者都可以根据自己的理解进一步发挥。
媚之Salsa
两人身体纠缠交织在一起，男伴前臂热烈地带动女伴，用身体语言推动女伴扭转上身。两人身体重心下压，膝盖弯曲，女伴内侧腿紧贴男伴的左腿内侧，女伴外侧腿骑在男伴的左腿上。两人目光有神、炙热，女伴右手揽住男伴的肩头，左手笔直前伸，与目光的方向一致。
狂之salsa
这需要男伴手臂上有力量。男伴站立姿势，左手在低处抓牢女伴的右手，右手抓女伴的左手，抬高。女伴脚尖触地，整个身体腾空后向后仰，全部的重量都依靠男伴。
艳之salsa
从技术难度上看，这其实是很简单的动作，不需要男伴的牵带。女伴连续扭动身躯，纵向或者横向，肩部、手部动作配合。同时，眼神、表情要到位。
明星也疯狂
桑德拉-布洛克:“我觉得跳salsa舞可以保持身材，而且又好玩。跳舞的时候，会觉得自己很有活力、很性感。而且salsa舞是一种具有女性气质的舞蹈，最重要的是，它可以让腹部肌肉更结实、腿部线条更漂亮。”
詹妮佛-洛佩兹:“音乐在我的生命中扮演着很重要的角色。总是有某种特殊的歌曲来引领我想起某一个特殊时刻，像圣诞节时在我耳边响起的总会是salsa……我觉得自己与众不同的，就是借助salsa舞曲节奏和Hip-Hop元素而使歌曲更加奔放。”
别致的Latin健康操
在不少城市的一些健身中心还设有Latin健身操、南美舞等课程。Latin健身操和南美舞针对不同水平的学员而设，常常还聘用外籍教练。那是一些更简单的、健美操化的拉丁舞，课程愈难，舞蹈化的水平随之上升。
Latin健身操是基本的Chachacha步法+伸展运动+迪厅舞动作，也颇为别致。在这里每一个节奏都被强化了，分不出强弱，因为健身中心强调的是有氧运动量，活动身体，协调四肢，消耗脂肪。
南美舞倾向于Samba、Rumba舞步，教授前进后退以及转圈的基本步法，方向变化的步法，使之独舞化。如果你从来没有舞蹈基础，又自认为乐感不强，在这样的课程里既能学习和反复练习基本步法，又能收到锻炼身体之效。
一旦熟能生巧了，离你上酒吧观摩学习操练的时候也就不远了!这是一种既省钱又时髦的好办法!
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