舞蹈论文适用广泛的一个简单桑巴舞套路
适用广泛的一个简单桑巴舞套路
- 2013-09-02
这里将讲过的几个步伐串联起来，连接成一个小套路，可供练习，简单易掌握，也适合在舞会上跳。
这里将讲过的几个步伐串联起来，连接成一个小套路，可供练习，简单易掌握，也适合在舞会上跳。
桑巴别步
四步的桑巴别步，结束两人为闭式，男士左手持握女士右手，大臂和肩部平行，男士右手放在女士肩胛骨下。结束时男士右手打开，并抬高左手位置。
女士的沃尔塔定点转
女士做一个沃尔塔定点转，加上一个闭式的桑巴别步，结束时在桑巴走步的位置，即男士左手朝下两人同朝向男士左边、女士右边的方向。
桑巴走步和向侧的桑巴走步
闭式的两组桑巴走步和向侧的桑巴走步，即四步。以向侧的桑巴走步为结束。
并进的博塔佛格
两组，四步，与桑巴走步和侧向德桑巴走步类似，但为开式。以侧向打开为结束。
旅行的沃尔塔
紧接着做两个方向的旅行沃尔塔。
相对的沃尔塔定点转
两人共同做沃尔塔定点转，两个方向各一圈。
桑巴锁步
两组桑巴锁步，结束时两人互相抵着的手上给对方一个力量。
并进和反进的桑巴走步
利用桑巴锁步完毕后两人互相的作用力，开始转身，两组并进和反进的桑巴走步。
桑巴别步和女士的沃尔塔定点转
开始时变为两人的闭式位置，两组桑巴别步和女士的一个沃尔塔定点转。
原地的桑巴走步
开始时两人双手持握，开始两组的桑巴走步。
桑巴别步和女士的沃尔塔定点转
开始时由双手持握变为闭式位置，两组桑巴别步和一个女士的沃尔塔定点转。然后可以重复前面的步伐。
这个套路中，以桑巴别步和女士的沃尔塔定点转衔接了其他几个步伐，比较简单，适合学习时间不长的人采用。套路过程中，要注意每个步伐的中段和膝盖的弹动，以及重心的上下起伏，练习时根据口喊节奏走顺套路，熟练后再跟着音乐练习。
发布我的评论
发布我的评论