我所喜欢的舞蹈——拉丁舞

 在小学的书本就有记载:“拉丁美洲的人们在盛大的节日里会集体跳拉丁舞。”所以，拉丁舞给我留下的第一印象就快乐。1qA中国舞蹈资源库

真正的对拉丁舞有所了解还是在上大学之后。上大学后，自由时间多了，有时会找一些比较有节奏感的舞蹈看看。因为那样会让我非常兴奋。拉丁舞就有非常强的节奏感。1qA中国舞蹈资源库

    拉丁舞包括伦巴、恰恰、桑巴、斗牛舞、牛仔舞、有氧拉丁舞；它们分别起源于不同的国家和地区，20世纪初期在英国被规范和发展并很快在许多国家流行起来；当时以社交、娱乐的形式在社交场所的酒吧非常盛行；三、四十年代的大上海也非常流行。后来，经过英国皇家舞蹈教师协会的统一规范使其成为一种国际赛事，一直延续至今；其中比较有名的赛事有英国“黑池”舞蹈节（78界）、英国UK国际锦标赛（51界）、英国国际公开赛、德国世界舞蹈运动锦标赛等。1qA中国舞蹈资源库

一、伦巴(rumba)1qA中国舞蹈资源库

    起源于古巴，音乐为4/4拍，速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶东西行走，以胯部向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格，融进现代的情调。动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。1qA中国舞蹈资源库

二、恰恰1qA中国舞蹈资源库
    起源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度每分钟31小节左右。恰恰恰，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，在全世界广流行！1qA中国舞蹈资源库

    大一的时候在一次晚会最后就是跳恰恰，感觉到很好玩。而且背景音乐节奏感很强，让人不得不跳起来。而知道恰恰属于拉丁舞是在网上看过一次国际标准拉丁舞比赛。1qA中国舞蹈资源库

三、桑巴舞(samba)1qA中国舞蹈资源库

    起源于巴西，音乐为4/4或2/4拍，速度每分钟51小节左右。桑巴舞，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，深受人们的钟爱！四、斗牛舞1qA中国舞蹈资源库
    起源于法国，发展于西班牙，它的音乐为2/4拍，速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟的原因。1qA中国舞蹈资源库

五、牛仔舞(jive)1qA中国舞蹈资源库

    起源于美国，是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来。牛仔舞是一种节奏快，耗体力的舞。在比赛中牛仔舞之所以被安排在最后跳是因为选手们必须让观众觉得，在跳了前四个舞之后他们仍不觉得累，还能很投入地迎接新的挑战。它流行于美国南部。牛仔舞手脚的关节放松、自由地舞蹈，身体自然晃动，脚步轻松地踏着，且不断地与舞伴换位，转圈旋转。其音乐节拍为4/4拍，速度每分钟43小节左右。也正是因为它的音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点，得到了越来越多人的认可。1qA中国舞蹈资源库

六、有氧拉丁舞1qA中国舞蹈资源库

    现代人喜欢求新，单纯传统的健身运动越来越满足不了他们的需求，就给它加入新的拉丁舞元素，人们在感受拉丁热力的同时强健身体，可谓两全其美。传统的拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲，具有热情、奔放、浪漫的风格特点，其舞蹈动作豪放粗犷，速度多变，手势和脚步内容丰富，充满激情，音乐节奏鲜明强烈。把拉丁舞引入健身房后，拉丁舞便成了“有氧拉丁”。这个名字一下子道出了将拉丁舞作为一种健身方式的创意。它有别于国标标准的拉丁舞，是在有氧操的基础上，融入拉丁的奔放和激情，使其更具有趣味性，适合范围更广泛。而且有氧拉丁与拉丁舞也有很大区别，拉丁舞里表达情的东西较多，过于热情奔放，而有氧拉丁保留了拉丁的健康和奔放，去掉了繁复和夸张，更倾向于运动。只要身体好，普通大众都可以练习，适合的年龄段也是很广泛的。1qA中国舞蹈资源库

    拉丁舞现在越来越走近到人群中。学拉丁舞的人越来越多。因为拉丁舞不仅是舞蹈，还是一门很好的运动。听着拉丁音乐去律动，整个精神与肉体都在律动的时候，你会觉得这是最好的运动，也可以给你带来最好的体形。1qA中国舞蹈资源库

    人最美丽的时候就是心情最快乐的时候，自己做自己愿意做的事情。当都市生活的高压令人感到精神疲惫的时候，去听听拉丁音乐，会让自己身体律动起来，这样可能给你带来一段欢愉。拉美人跳舞的时候不需要按什么具体的套路去走，它们只是一种感觉，一个细微的律动，你会觉得很满足，眯上自己的眼睛，如果这时阳光照耀的话那就更美了。1qA中国舞蹈资源库

    拉丁舞热情奔放、激情四射，它能让你走进别人心里面，通过你的眼睛看到别人的内心世界，还有它的音乐非常感人，给你提供非常大的张力，能触动到你心灵当中非常敏感的地方。欣赏拉丁舞无需去理解其中的内涵，只要随着其节奏，音乐就可以感受其美，还可以愉悦自己的心情。1qA中国舞蹈资源库