salsa舞，肚皮舞……三八节，女人的花期

     都说女人如花，各具魅力，或娴静，或活力，或狂野，或高贵……多姿女性选择不同运动打造花开不败，三八节，一个属于女人的花期，扎起你的头发，放开你的牵绊。

　　万种风情 一枝独秀

　　在春日缓慢张开媚眼时，莎莎舞（salsa）也带着与生俱来的绚烂，将生机盎然的节奏融入你的身体，浸染你的血液，让女人沉醉于妙曼与自由，充满诱惑，释放狂野不羁的激情。Salsa本是南美人极为喜爱的一种有辣味的番茄汁，其独特的热辣正是Salsa舞的灵感源泉。Salsa可以激发女性最本质的性感，步伐简单易学，当女子们穿上紧身服，垂放下头发，渐渐解放身体，女性的柔媚与快节奏的音乐水乳相融，高跟鞋踩出的舞步、轻盈身姿旋转出的梦幻光圈，在舞伴手指的牵引下，让性感的光环追随你，释放最致命的女性魅力。

　　推荐运动：salsa舞，肚皮舞，美体瑜伽，舍宾等

　　青春潇洒 浪漫春花

　　天真无敌的笑容谁不想拥有，永葆年轻的心态是我们的追求。

　　旱冰运动是整个春天最炫目的运动之一，锻炼我们的快速反应和平衡能力。它是一项有氧运动，能很好保持关节和韧带的柔韧性。女子滑旱冰不必像男子那样追求高难度技巧，但可以玩得很优美，如蝴蝶般翩翩起舞。初学者可以先扶着栅栏慢慢迈出属于自己的第一步，当你掌握了基本要领后，再去尝试直线和弯道速滑，这时最好找个伴一起，还可一边滑一边聊天，比徒步轻松有趣多了；当你滑到一定程度时，可以带上一摞颜色漂亮的塑料杯子，等距离摆放起来，滑8字型，如果你可以做到这个动作，那么恭喜你啦，请大喊：“我要起飞啦”。

　　推荐运动：旱冰、动感单车、搏击操、游泳、羽毛球等。

　　娴静羞涩 水中百合

　　在居家的日子里，给心爱的人做做饭，整理一下心情，在音乐声中静静地享受专属于女子那如水的温柔。

　　慢慢地陪着你走，慢慢地寻求着结果，含蓄的女子总是在等待中慢慢地散发香味。普拉提（Pilates）这种慢半拍的运动，让羞涩女子刚柔并济。伸展是普拉提的主题，拉伸的动作不会导致肌肉发达而是更加修长。普拉提所有练习中，都强调中心的概念，无论是站立，坐还是卧，你身体的中心就是你平衡的关键，身体的中心可以是腰部、腹部、髋部以及臀部，这种平和的运动塑造出女性娇柔的气质。

　　推荐运动：普拉提、瑜伽、水中芭蕾，慢跑、高尔夫、太极等。

　　坚强智慧 铿锵玫瑰

　　想要更好，飞得更高，人生的目标我此刻起跑。

　　如果你想要检验自己的潜力和勇气，那就来试试滑翔，这项运动可以很好地锻炼女子的勇气和操纵能力。在这个充满阳刚之气的运动领域里，其实早有女子的身影穿梭其中。要玩，先得学会负重登山，当背上重重的伞包登顶时，你的坚韧已经让你成功了一半。首次飞翔需要相当大的胆量和娴熟的地面技术，当你一切都准备好了，第一考虑的就是要不要跨出这一步，大胆点，跳出这一步将是海阔天空。

　　推荐运动：滑翔、跆拳道、拳击、攀岩、登山、潜水等。

　　温馨提示：

　　文静女友也有“野蛮”的时候，不管你是哪种女子，不要约束自己，没有什么不可能的，只要你想，都可以变成另一个你。当然，要做一个静如处子动如脱兔的女子，一定要保护好自己，没有一种运动是无伤害的，尽量选择力所能及适合自己的运动。