黄昏同样也美丽----姑塘镇的老年广场舞

       5月30日上午，姑塘镇邓桥村老年协会前的操场上，人头攒动，乐曲悠扬。一场精彩纷呈的老年广场舞正在这里进行。由老年协会组织的中老年舞蹈队准备了精彩的节目，奉献给这里的乡亲们。VOr中国舞蹈资源库

      老年广场舞属于体育舞蹈的一种，它以欢快的节奏，激扬的旋律，富有激情的动作，把老年人激情的一面完美的呈现出来，是老年人健身健心、开始生命第二春的极佳载体。老年广场舞在给人们展示美的同时，也能够帮助老年人克服和改善孤独和孤僻的状况，使老年人感受到协作的快乐。老年人参加广场舞，不仅是为了强身健体，同时还能在追求形体美、艺术美的同时获得精神满足，广场舞是人们交流思想、抒发情感、消除隔阂、相互沟通的最好形式之一，也是老年人健身延年运动良方。VOr中国舞蹈资源库

        邓桥村老年协会为使村里的老年人能与时俱进,从思想上同社会接轨，经常组织老年人开展灵活多样的、群众喜闻乐见的文娱活动，寓教于乐，宣传党的方针政策，牢牢占领了农村文化、思想阵地，极受群众欢迎和领导的支持。此次活动充分展现了老人们“老有所乐”的精神风貌，舞出了“最美不过夕阳红”的幸福生活，展示了老年人乐观向上，充满活力的精神风貌，他们的演出赢得了现场观众的阵阵掌声。VOr中国舞蹈资源库

广场舞的简单介绍VOr中国舞蹈资源库

        广场舞是一项历史悠久的运动，被誉为舞之母，是人类最早产生的一种艺术。在今天的中国，广场舞已经成为人民群众中最普遍的一种娱乐，健身，艺术活动。广场舞蹈源于社会生活，产生在人民群众之中，群众是广场舞的创作者和表演者。在历史的长河中，人民群众不仅创造了广场健身舞蹈，而且发展了中老年广场健身舞，使这一民间艺术之花深深扎根于广大群众的社会生活之中，代代传承，世代相沿，久盛不衰。VOr中国舞蹈资源库

       随着人们主体意识，参与意识的增加和广场文化活动的广泛开展，广场健身舞正越来越受到社会各界的关注和重视。成为城市文化生活中不可或缺的重要形式和内容。与此同时，广场健身舞又以崭新的姿态为21世纪人们的美好生活而发挥着其它艺术形式所无法替代的积极作用。如今的广场舞，已经被越来越多的不同年龄层次的人肯定，在各大城市的各大广场，都会有跳广场舞的人们，其中不乏有年轻人。这表示全民健身时代的来临，大家都开始关注自己的健康。而年轻人和老年人的互动也为广场舞增加了许多的乐趣。VOr中国舞蹈资源库

       广场舞练习对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求，经常参加排舞练习是一项很好的形体训练，提高人体的协调能力，强健身体的各个部位的肌肉群，以及增加骨骼的骨密度，具有十分积极的健美作用。这项运动还能消除紧张的情绪和缓解压力，练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中，消除疲劳、陶冶心灵，感受到愉快的情绪，从而达到最佳的心理状态。同时还具有体育锻炼的价值，经常进行排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的健身作用。VOr中国舞蹈资源库

       因此，当工作疲乏等，可以在饭后去进行适当的广场舞练习，它是一项有百利而无一害的舞蹈运动。VOr中国舞蹈资源库