云南花灯----中国舞蹈考级教材

跳颠步----正步位站立，一腿经前中吸腿，同时另一脚跳颠一下，左右交替进行。
跳撩步---正步位站立，一腿经前中吸腿，向前侧撩弹，同时另一脚跳颠一下，左右交替进行。
三步跳颠---正步位站立，脚掌着地行进三步，接一次跳颠步。
要点---膝松弛有弹性。