曲目：01《我和你》；02《我要去西藏》；03《掀起你的盖头来》。 《全民广场健身舞》是由著
曲目《雁荡谣》，运用中国古典舞特有的韵律，调节呼吸频率，舒展身姿，锻炼腿部的柔韧性，提高身
曲目《玫瑰玫瑰我爱你》，舞步、扇子、胯部、方向锻炼了身体的整体协调，有助于提高动作与
曲目《金风吹来的时候》，运用傣族舞最具特色的勾踢步动作，使膝关节得到锻炼。傣族舞特有
《蝶儿飞》，利用中国古典舞蹈的独特韵味有效调整呼吸与动作之间的配合能力，使之呼吸顺畅
曲目《鱼水情》，舞蹈烘托出一种热烈向上的氛围，一边舞动一边喊着口号，形成军民鱼水一家亲
曲目《大地飞歌》，手臂的弧线动作带动肩部最大限度的活动，使整个手臂、肩部和腰部得到放
曲目《虹彩妹妹》，带有印度风格的舞蹈，大量的膝关节的舞蹈动作，提高下肢运动的灵活性。
曲目《路边的野花不要采》，搓步动作训练下身与上身的配合，改善平衡能力和提高身体协调性
曲目《前生有缘》，在舞蹈中舒展手臂，提高腿部的控制能力，在舒缓的节奏中调节气息
曲目《乡恋》，连续不断的慢四舞步与节奏，提高动作的记忆能力，舒展身体，上下身的动作配合提
中国舞蹈家协会中国舞高级教师刘淑丽老师广场健身舞教学，曲目《军歌声声》。军体拳与舞
