一般的POPPIN包括了肩膀、胸部、手臂、腿部等等。有时Waving（电流舞）也被包含在POPPIN的
Capoeira起源于南美洲巴西一带的国家，主要是由于当时南美洲采奴隶政策，贵族与蓄奴者以武
Uprock并没有像Breaking和Electric Boogie那样知名和受欢迎，但是他现在已经被归类为Bre
雙腳張開成大字形,然後左手伸職稱地.左腳用力往右腳腳跟的方向掃,右腳朝頭的方向用力
首先左手撐在肚臍的左側,雙腳張開成大字型,然後左腳抬高,往斜下方用力掃.在這同時左手
最近看到很多朋友问有关flare（驮马司）的问题，我在练的时候有一些体会，现在那出来和大家分
这是一篇上海的B-BOY写的经验之谈 对大家练BREAK很有帮助的 我跳Breaking时间不长！~对
Show people respect.（尊重他人）
B-boy倒立且旋转,然后随著身体重量的移转由一只手换到另一 只手做动作,做到脚著地为止
熟悉比赛套路，花式、动作，做到双方完全心中有数，确保临场不乱。初登场的,难免怯场,切记:
跑步转的基本步形：第一步，右脚向右前方迈步(半重心)即半脚掌着地;第二步，左脚向侧以侧行
音乐编排中分布有很多交织层叠的部分可以单独挑出来，然后根据舞者自己的节拍及感觉来单
你知道“七宗罪”吗?舞蹈也有“七宗罪”。专家老师心血总结，罗列舞蹈“七宗罪”，你中招
因为拉丁舞的节奏比较明快，尤其是恰恰和牛仔音乐比较明快，也适合孩子活泼的心理，拉丁舞又
中国国标舞要想走向世界顶峰，必须从少儿教育开始，而少儿国标舞的教学能否良好地延续下去
舞蹈的结构中，最基础的要素是在于脚、腿、及脚部技巧的运用。
拉丁舞中很多人忽视手的动作，手指与手腕的灵活性强是亚洲人的特点，拉丁舞对手部动作要
广场舞给我们最为直接的印象就是在广场跳的舞蹈，虽然场地是广场，但是广场舞也是有着很多
拉丁舞包括：桑巴，伦巴，斗牛，恰恰，牛仔（捷舞）。这五个舞种无论在社交场合还是在体育舞蹈比赛
初学者尤其要注意肩部的训练。 压肩是首要的环节。 不一定要使用把
交谊舞中，鞋与脚是一个非常重要的问题，很多人都非常喜欢交谊舞，今天我们就一起来谈
爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞
幼儿舞蹈教学是学前教育中一个不可缺少的组成部分，它对幼儿身心的健康、情操的陶冶和智
踢踏舞（英文：tap dance）有拍打敲击的意思，是现代舞蹈风格的一种。形成于20世纪20年代的美
伦巴（Rumba）英文Rumba的音译，用R表示，也被称为爱情之舞，拉丁舞项目之一。源自十六世纪非洲
