舞蹈美，原因之一是包含并体现了情感世界，只有将情感融入到每个动作中，才能赋予舞蹈以生命
要跳好国际标准交际舞，既要跳出每种舞蹈的风格特点，又需要舞者具有一定的气质。
两汉时期是中国古代社会空前统一的时期,是中华民族文化大整合大创造的时期,也是舞蹈艺
舞蹈是一种以人体动作为“语言”的艺术形式，它有着其他艺术形式所无法替代的社会功能
舞蹈欣赏是人们感觉、体验和理解舞蹈艺术的一项实践活动。人类的舞蹈实践活动是由创作
舞蹈武功是一门特殊的人体动作课，其有着自身独特的性能和功能。它既是每一位中国舞稻
作为舞者，要让肢体语言与音乐融合，需要有较高层次的音乐理解力和表现力，如何把对音乐的理
感受是舞蹈的内核，动作是舞蹈的躯壳。 没有感受就没有舞蹈。心上有，身上才有
舞蹈是时空表现艺术和动态造型艺术，它以艺术化的人体动作，即通过人体富有协调性、韵律感
我们一直面临这样一种尴尬，就是把动态的舞蹈落实为静态的文字，把发乎情的舞蹈定格于理性
为纪念安徒生诞生200周年，约翰·诺伊梅尔于2005年应丹麦皇家芭蕾舞团之邀创作了芭蕾舞
跳华尔兹讲求“轻，高，飘”，轻与高，或许还好理解，而这一个“飘”字，究竟指的是什么？确实让人
反身动作：是华尔兹的转动和旋转的灵魂，没有反身动作，就没有圆的运动，无法跳华尔兹。十种基
适当的引导是藉身体的引导而完成，不是手臂。如果你的手臂与身体保持适度的联结，当引导
倾斜步就是我们身体向左或右的倾斜。当我们骑著脚踏车转弯、或著当我们飞机在做
他们是以一段狐步和维也纳的表演组合开始的，很自然地引起了掌声与兴趣。米尔科讲述了
华尔兹的基本舞步结构是由前进（或后退）、横移、并脚三步构成一个基本旋回。这样，第一个
体育舞蹈动作，是以骨骼为杠杆，以关节为转动轴，肌肉收缩为动力来完成的。基本功的训练
身体动作是伦巴舞蹈的核心，任何动作都是由身体开始然后才延伸到肢体
体育舞蹈也称国际标准交谊舞，体育运动项目之一，是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项
拉丁舞舞蹈的五种手位讲解
要想跳好国标舞的人，要注意男女舞伴的配合特别是往高的水平的时候，对男女的要求是不一
拥有世界第一美腿美誉的人不是超模吉赛尔，而是拉丁舞后汉娜。她没有超然的身高，双腿却
现代国标既讲究速度和力度，又要跳得轻盈、自然，这对选手的身体素质，特别是专项身体素质（—
锻炼大腿前侧肌肉，恢复紧实，缩小大腿围，燃烧大腿多余的脂肪，提高臀部。
