韧带（拉丁语 Ligamenta，单数 Ligamentum）是可弯曲，纤维样的致密结缔组织。它附着于骨骼
拉丁舞是双人舞蹈，因此需要很多双人的配合与交流在其中，否则就会看起来像两个单独的人
跳伦巴时会看到有人有上下蹿的感觉,也有肩膀乱晃的问题,而专业人士跳起来则如行
现在很多跳拉丁的男士有水蛇一样柔软的腰肢，漂浮的脚下力量，总之具有浓重的阴柔气质，没
拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。它是拉丁国标舞的起源。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意
华尔兹与维也纳华尔兹，摩登舞类，都是3/4音乐，舞蹈的技巧一致。 不同，节奏快慢大，华尔兹
在拉丁舞中经常会提及收紧身体，很多人都明白要收紧身体和夹臀，但仍然觉得身体一直没有收
任凭怎么想象，奥立弗都不是胆怯的主讲人。他具有权威的外貌，这可能是我63年来看到的最
拉丁舞顾名思义，它是来自于拉丁美洲的一种舞蹈文化，它是拉美家族的，美洲、拉丁美洲那个家
反身动作是华尔兹的转动和旋转的灵魂，没有反身动作，就没有圆的运动，无法跳华尔兹。十种基
跳国标舞，还没有踏进它的门坎，从感觉上就认同它是用脚来跳的。而在学习过程中，也是从一
一提到“拉丁”呈现在脑海中的定是狂野和性感。如果你是个拉丁迷，别忘了在你的舞蹈中加
摩登舞是集音乐美、体形美、服装美、舞蹈美于一身的舞蹈，因此，服装美就成为我们在演绎好
国际标准舞在中国大地已风雨兼程舞过了20多个春秋。大众国标舞蹈的普及、传播，如雨后春
拉丁舞基本功指从事舞蹈艺术所必需掌握的基本技能，即用自身的“动力”跳最简单的基本
欣赏国际标准舞时，往往会看到舞者刚劲的甩头动作。这个动作，相传是现在国标探戈前身－阿根
世界上出名的舞者，只要上台跳支舞，就能赢得如雷的掌声。羡慕了多少人！但是舞林高手之所以
良好的舞蹈移动才能产生好的舞蹈画面。例如：作前进走步时当要向前移动时，身体应先向前移
伦巴舞的风格和动律特点，可以归纳为稳中摆、柔中韧、快合慢。
从规范的角度来看，拉丁舞是以男女混合双人组成的舞蹈，这种形式从竞赛、表演上都具有观赏
跳舞的『头』该如何表现！该何去！何从！何时该转！何时不该转！
由于男士的一些柔韧性要求比女士低一些，而且女士承担更多的“展示”责任，因此女士需要
拉丁舞是两个人的舞蹈，因此两人的配合很重要，而伦巴舞的节奏稍缓，但对于身体的动作细节要
对于初学舞蹈的人,我认为,架形最重要了,要想跳好摩登舞首先要有一个好架形.
古巴摇步是双脚离地面不动，而只有中腰摇摆的动作，简单易学而观赏性强。
